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quarta-feira, 24 de junho de 2009

Cuidados com a pele durante a gravidez (parte 1 - estrias):

Esse post está sendo prometido à minha xará Luciana há séculos... daqui a pouco o bebezinho dela nasce e nada de post...
Em primeiro lugar, parabéns à todas as novas-mamães!!! Deve ser emocionante se descobrir grávida e ingressar na jornada de preparar uma nova vida para o nosso mundo.
Mas olha só, não se esqueça de se cuidar. É muito fácil a pessoa ficar tão embevecida com o bebê e esquecer de si própria. O bebê vai querer conhecer uma mãe que se ama e se cuida.
Então vamos começar...
A primeira providência que você deve tomar, inicia-se antes de engravidar. É chataaaaaa... e se chama "perder-peso-antes-de-engravidar". Isso, lógico, se você estiver acima do peso. E cá entre nós, conto nos dedos as felizardas que estão em seu peso ideal (e sinto um pouco de inveja-branca, prontofalei). O seu peso é um dos fatores determinantes em relação às temidas estrias. É fácil de entender: a coitada da sua pele já tem que esticar toda para acomodar aquele bebê fofinho. Isso já demanda espaço. Agora, se além do feto, a pele ainda tiver que carregar gordura (não gosto nem de escrever essa palavra. "Atrai", entende?), coitadinhas das suas fibras elásticas, elas vão se romper certamente. E daí as estrias aparecerão.
As estrias aparecem mais em mulheres jovens e obesas. Assim, se você ficou pra titia ou ficou grávida após os trinta anos, comemore! Suas chances são menores de ter estrias. Tudo tem o seu lado bom nessa vida.
As malditas podem aparecer a qualquer momento da gestação, mas costumam dar o ar da graça durante o terceiro trimestre. Nas estrias recentes, a pele é rosada, e em alguns casos, a pessoa sente uma coceira e a pele fica com uma sensação de ardência, antes da dita-cuja mostrar as garrinhas de uma vez. Então, fique de olho. Se começar a se coçar em uma área com alto risco de formar estrias ( abdomem, mamas, coxas, nádegas), capriche na hidratação do local e corra para o médico.
Depois elas vão se tornando mais planas e lisas, para finalmente, após o parto, tornarem-se atróficas.
Atualmente, existem trabalhos científicos que comprovam que o uso de óleos e hidratantes realmente diminuem as chances de a indivídua ter estrias. Diminuir e anular são coisas diferentes, viu pessoal? Se a sua genética for forte, você provavelmente terá estrias. Em menor quantidade, mas terá. Voltando aos trabalhos: as coitadas das grávidas só passaram os óleos e hidratantes em um lado da barriga e naquele lado foi comprovado que o aparecimento das estrias foi menor do que no lado não tratado. E agora, as santas (sim, porque ou essas voluntárias são santas canonizadas ou ganharam muito dinheiro para fazerem isso) estão lá com marcas em um só lado do corpo.
Associado à hidratação, é importante lembrar de evitar o uso excessivo de sabonetes e temperatura elevada durante o banho, visto que são fatores agravantes para uma pele seca.
Qual creme usar? Existem diversos especiais para as mamães no mercado. Todos são ótimos, mas gosto muito do Hidramamy da Mantecorp, porque esta é uma marca séria que desenvolve medicamentos e faz pesquisas. Só que o preço é um pouco salgado devido aos litros que você certamente vai usar (uns R$52,00 dependendo da farmácia). Digo isso porque o ideal seria usa-lo de duas a três vezes ao dia... Façam as contas...e rezem para que o pézinho do seu neném seja a única lembrança que ele deixou na sua barriga...
(credo, que frase agourenta pra terminar o post!!!! Claro que ninguém aqui vai sofrer com estrias! Isola!)

terça-feira, 9 de junho de 2009

Dermaroller: você vai conhecer em primeira mão!!!

Preparem-se, pois vocês ainda vão ler muito em jornais e revistas sobre o Dermaroller.
Dermaroller nada mais é do que um rolo cheio de agulhinhas muito pequenas (que variam entre 0,3-1,5 mm), que lembra e muito um objeto de tortura medieval.
No momento em que assisti a essa aula no congresso, o primeiro pensamento que me veio à cabeça foi: "Nem a pau, Juvenal!!!". Mas ao longo do desenrolar da aula, mudei rapidinho minha impressão inicial.
Está mais do que estudado e sacramentado que a espetada da agulha na pele estimula a formação de colágeno. É um mecanismo complicado que não convém ser explicado aqui. Basta vocês saberem que as células nervosas percebem a picada (ou qualquer outro tipo de "agressão") na pele e enviam uma série de mediadores químicos que avisam os fibroblastos que seria interessante eles deixarem de ser preguiçosos e começarem a fabricar mais colágeno "para se defender".
Deu pra entender??? É o mesmo príncípio da acumpuntura.


Daí o gênio, que deve ter traços de sadismo, inventou essa maravilha que consegue provocar centenas de micro punturas na pele (ô delícia que deve ser!), e com isso é possível tratarmos cicatrizes de acne, estrias, rugas, hiperpigmentações, sem os incovenientes dos lasers, por exemplo. Quais seriam esses incovenientes? A possibilidade de se manchar a pele e de haver quelóides. Principalmente em pessoas morenas e negras.



Por esses motivos, as agulhas não podem ser maiores que 1,5 mm.
O dermaroller pode ser usado em qualquer área corporal. Existe um "dermaroller-light" que pode ser usado em casa pelo paciente, mas sinceramente achei meio arriscado a pessoa usar esse aparelhinho em seu domicílio. Como você perfura a pele, há sempre o risco de infecções.
O aparelho Accent incorporou um dermaroller em sua nova ponteira, mas ainda deve demorar um pouquinho para chegar por aqui.
Fotos: foram retiradas do site oficial do Dermaroller.

segunda-feira, 12 de janeiro de 2009

Cremes para Estrias:
























































Selecionei alguns dermocosméticos que podem ser comprados para ajudar a prevenir as estrias. Vale lembrar que eles não são um passaporte para uma pele sem estrias, mas ajudam a melhorar a elasticidade da pele e consequentemente diminuem as chances de elas ocorrerem.
Para quem já tem estrias "pré-instaladas", vale a pena consultar o seu médico para que ele possa prescrever um segundo creme, geralmente manipulado, contendo ácidos que progressivamente vão se tornando mais potentes, além de propor procedimentos médicos adequados.
Beijos!!!

Biovergetures Gel-Crème Prévention et Réduction des Vergetures R$206,00
Anti-estrias Creme Biomedecin 100 ml R$ 60,90
Soin Complet Spécial Vergetures R$159,00
Mustela Estrias Ação Intensiva R$155,00 (pode ser usado durante a amamentação)
Estriless tópico : é elaborado na forma de bastão, que favorece a aplicação do produto nas áreas específicas das estrias evitando a descamação das áreas adjacentes. Composição do Estriless®: Vitamina A na forma de Palmitato de retinila , Ácido Mandélico, Ácido Glicólico. R$51,00
Hydrass Materna R$ 59,00 (pode ser usado durante a gestação)
MATERSKIN contém três óleos importantíssimos na hidratação da pele, pois criam uma barreira que evita a perda de água e o conseqüente ressecamento. R$31,00
Skin Plus - Creme Dermoprotetor Dermatus R$89,00
Soin Complet Spécial Vergetures Clarins R$178,00
Bodylift da Biomarine R$214,00
Emoderm da Theraskin R$30,00
Almond Oil Mahogany R$23,00
Você encontra esses cremes nas melhores importadoras e farmácias do país.

Como usar o creme para estrias:

sábado, 10 de janeiro de 2009

O que você queria saber sobre estrias, mas tinha medo de perguntar...




A estria se forma quando a pele é excessivamente estirada, ultrapassando sua capacidade de distensão. Ela se rompe e suas bordas, ao cicatrizarem, formam uma linha deprimida na superfície da pele.




Os sulcos também podem aparecer a partir do crescimento muito rápido na adolescência, na gravidez, com o uso de corticóides, ou pelo clássico efeito sanfona (engorda-emagrece). Esbranquiçadas ou avermelhadas, as estrias podem ser amenizadas com um ou mais tipos de tratamentos estéticos associados, mas dificilmente consegue-se elimina-las completamente.O surgimento das estrias depende de uma tendência pessoal.




O surgimento das estrias depende também de uma tendência pessoal (genética + azar). Algumas pessoas as desenvolvem mesmo com pouca distensão da pele e outras não desenvolvem estrias nem na gravidez, quando a distensão da pele é muito grande.




As vermelhas são estrias recentes (por isso, mais fáceis de tratar) e apresentam tal coloração devido ao rompimento dos vasos sanguíneos da região.


As mais profundas e esbranquiçadas são antigas, como cicatrizes. Nessa fase, os tratamentos conseguem apenas estreitá-las ou atenuá-las.




Tipos de tratamentos




Peeling (Esfoliação química): O peeling utiliza substâncias que levam à descamação da pele superficial, promovendo o crescimento de uma nova pele. Nas fases iniciais das estrias, o peeling com ácido retinóico pode ser usado com bons resultados, mas nas fases mais tardias recomenda-se o uso dos alfa-hidróxiácidos (também podem ser usados nas recentes).


O tratamento é dividido em várias sessões, e pode causar os seguintes efeitos: ardência, coceira, descamação. É importante lembrar que durante o tratamento deve ser evitada a exposição ao sol.




Microdermatoabrasão: Utiliza-se um aparelho capaz de esfoliar ("lixar") a pele, com uma ponta de cristal ou diamante. Ocorre a descamação da pele que recobre a estria, estimulando sua regeneração. Uma grande vantagem dessa técnica é que ela estimula também a produção da elastina, que é responsável pela firmeza e elasticidade da pele. Essa técnica pode ser usada antes de outros procedimentos, como o peeling químico ou a intradermoterapia, pois facilita a penetração dos princípios ativos dessas últimas. O tratamento com a microdermatoabrasão é feito em algumas sessões, e os efeitos podem ser os mesmos que os obtidos com o peeling.




Intradermoterapia (= mesoterapia): Consiste na injeção de substâncias, como o ácido glicólico, a vitamina C ou outras, que estimulam a formação de uma nova pele. A injeção é feita ao longo de toda a estria, com agulhas finíssimas, melhorando a circulação local e a produção de proteínas da pele. Consegue-se com isso a redução da altura e da espessura das estrias. São necessárias várias sessões, e a aplicação pode ser dolorosa. Assim como nos casos anteriores, a exposição ao sol deve ser evitada.




Laserterapia Vascular: A aplicação do laser leva à redução dos vasos sanguíneos nas estrias, reduzindo sua coloração arroxeada, rósea. Leva também ao aumento das proteínas da pele. São feitas várias sessões, com intervalo de 15 dias. Consegue-se atenuar bem a aparência da estria.




Laser CoolTouch: Esse tipo de laser não promove esfoliação, mas age nas camadas profundas da pele estimulando a produção das proteínas epiteliais. São necessárias algumas sessões, rápidas e que não causam ardência, vermelhidão e descamação. Também é utilizado no tratamento das rugas.




Subcisão: Nessa técnica, introduz-se uma agulha grossa e com ponta cortante abaixo da estria, fazendo-se movimentos de vai-e-vem. Isso causa lesões no tecido, levando à formação de novas proteínas que vão preencher os locais onde elas faltavam. Esse tratamento leva à formação de manchas roxas, que representam saída de sangue dos vasos, o que é importante pois também estimula a produção dessas proteínas. Também é usado no tratamento da celulite.




A técnica da subcisão preenche o vazio das estrias com colágeno (tecido em reparação) do próprio paciente. Realizada em ambulatório, o médico anestesia a área a ser tratada e promove um trauma com uma agulha cortante de grosso calibre na porção média da pele (derme) ao longo de toda a extensão da estria. O trauma provoca um sangramento que coagula. É a partir da coagulação que se inicia o processo de reparação do tecido, formando ao final o colágeno, responsável pela recuperação da integridade da pele.
Este tratamento pode ser utilizado para as estrias tardias ou brancas, independentemente da sua causa. E o resultado é muito rápido. Já nas primeiras semanas inicia-se a fusão das estrias mais finas, aquelas com até 2 mm. Se as estrias forem mais largas, a formação de maior quantidade de colágeno demora um pouco mais.




O tempo para a conclusão do processo de reparação da pele geralmente é de seis meses podendo, porém, chegar a um ano. Quanto mais tempo demorar, melhor ficará o resultado. Se a melhora for parcial, o médico indica outra sessão, para que ocorra a sobreposição dos resultados. O que determina o sucesso do tratamento não é a área, mas a largura da estria. Nos deltóides, glúteos, coxas, panturrilhas e dobras axilares o colágeno é formado mais facilmente. Os flancos, dorso e mamas geralmente formam estrias mais largas, que necessitarão de mais de uma sessão para o tratamento.
Após o procedimento, o paciente fica com um curativo por uma semana. Quando ele é retirado, a pele apresentará vergões vermelhos (vasos recém-formados, responsáveis pelo suprimento do novo tecido) na área em recuperação. A partir deste momento, o médico pode associar outros tratamentos que ajudam a agilizar e maximizar a formação de colágeno, tais como: peelings de ácido retinóico e laser de diodo, loções à base de lactato de amônia e vitamina C tópica.




Hidroxiapatita com metilcelulose: É uma técnica nova e ainda pouco utilizada. Desenvolvida por brasileiros, consiste na injeção dessas substâncias na região da estria, fazendo com que os tecidos ao redor dela produzam mais proteínas que vão preencher o espaço morto. O tratamento é indolor e eficaz em até 70% dos casos. Os efeitos colaterais são mínimos, consistindo apenas em uma vermelhidão local nos dias seguintes à aplicação. São necessárias pelo menos 6 aplicações.




Lasers Ablativos: O CO2 fracionado, o Fraxel e o Pixel também podem ajudar a amenizar o aspecto das estrias. Dificilmente se consegue um bom resultado com somente uma sessão.




Carboxiterapia: A Carboxiterapia é o termo conhecido na terapêutica subcutânea(hipodérmica) do Anidro Carbônico - CO2 – Gás Carbônico. Uma vez que a carboxiterapia também estimula a formação de colágeno e novas fibras elásticas, ela pode ser indicada para o tratamento de estrias.


O tratamento utiliza o CO2 - anidro-carbônico, um gás atóxico, não embólico e presente normalmente em nosso corpo como intermediário do metabolismo celular. O CO2 puro medicinal é o mesmo utilizado corriqueiramente em cirurgia videolaparoscopica (para promover a dilatação abdominal), histeroscopia e como contraste em arteriografias.




A ação farmacológica do anidro carbônico sobre o tecido está muito bem estudada. Promovendo a vasodilatação local, com conseqüente aumento do fluxo vascular e da pressão parcial de oxigênio (pO2), há redução da afinidade da hemoglobina pelo oxigênio, resultando em maior quantidade deste disponível para o tecido, melhorando a micro-circulação, a oxigenação dos tecidos (potencialização do efeito Bohr), ajudando a dissolver os nódulos de celulite e a ruptura das células de gordura e das traves fibrosas das estrias.




Está registrado nas normativas da Comunidade Européia desde 2002 (CE 0051). Está definido como dispositivo medico, classe II b e apresenta padrões "standard" de qualidade aplicada e segurança. Este mesmo equipamento tem aprovação de comercialização e uso pelo F.D.A. Americano e Ministério da Saúde Brasileira (ANVISA) - Agência Nacional de Vigilância Sanitária. Há grande número de publicações científicas a partir dos anos 50.




Como se prevenir




Após todo o empenho em amenizar ou até mesmo eliminar a aparência cicatricial das estrias, é importante mudar hábitos e tomar certos cuidados para evitar o aparecimento de novas lesões na pele.




Algumas sugestões: Manter o corpo bem hidratado. Beber pelo menos 2 litros de água por dia e usar um creme hidratante à base de água. Esses cremes devem ser ricos em emolientes à base de colágeno, elastina, lipossomas, alfa-hidróxiácidos, uréia, lactato de amônia e óleos vegetais. A melhor lubrificação melhora a resistência da pele contra a ruptura das fibras. Usar sempre protetor solar. Evitar oscilações muito grandes no peso. Ativar a circulação da pele é importante, com jatos de ducha quente e fria alternados. Evitar o uso de roupas apertadas e o tabagismo. Praticar atividades físicas regularmente, mas com moderação. Utilizar sutiãs adequados, pois ajudam a sustentar o peso dos seios. Alimentar-se bem, ingerindo quantidades adequadas de frutas e vegetais frescos. A vitamina C presente nesses alimentos é um importante antioxidante e ajuda na formação das proteínas da pele.


Quem somos nós:

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minhapele@ig.com.br, Rio de Janeiro, Brazil
Uma médica que ama dermatologia, medicina estética, e principalmente, ADORA o que faz. Um cirurgião plástico apaixonado pela profissão.

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