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sábado, 30 de julho de 2011

Lembranças físicas (desagradáveis) da Gravidez

O bebê sai da nossa barriga, mas a gravidez deixa alguns presentinhos desagradáveis no nosso corpo. Alguns deles são minimizados ou resolvidos com o tempo, e outros irão para a sepultura (ou o forno) com a nossa pessoa.

1) Linha Nigra

Juro, nunca pensei que fosse acontecer comigo, porque é mais comum em morenos e negros. E eu sou bem branquinha. Mas a tal da linha apareceu e agora estou parecendo um campo de futebol, com essa linha horrorosa dividindo minha barriga ao meio.
Essa linha acontece pela deposição de melanina, que ocorre não só na barriga, mas no rosto (gerando o melasma), nos mamilos, e algumas vezes na região genital e axilas.

Não necessita de tratamento, pois teoricamente ela some espontaneamente entre seis meses e DOIS anos após a gravidez. E sim, existem pessoas que nunca conseguem clarea-la completamente.
Assim que o meu leite acabar eu vou passar despigmentante na minha, quero ver se consigo acelerar esse processo de clareamento.

Evitem de tomar sol na barriga durante a gravidez, pois o sol pode piorar a mancha.



2) Estrias

Eu me cuidei. Lembram quando eu disse que a prevenção das estrias com óleos era controverso, que alguns estudos dizem que não faz diferença e outros defendem o uso?
Bom. Na barriga e nos quadris, eu usei e abusei de hidratantes e óleo de amêndoas. Mas nos seios, eu não usei nada, porque meu obstetra disse que poderia cair acidentalmente nos bicos e deixar a pele muito sensível para a amamentação.
Resultado: ontem fui me olhar no espelho e lá estavam algumas estrias vermelhas. Bem nos seios. Onde-eu-não-usei-nada.

A sorte é que estrias vermelhas costumam ter chances de melhora, especialmente quando usamos ácido retinóico e óleo de rosa mosqueta (sempre prescritos pelo médico, pois existem concentrações diferentes de acordo com o local da estria).
O azar é que NÃO PODEMOS USAR ÁCIDO RETINÓICO durante amamentação. E se ela durar muitos meses, a estria vermelha pode se tornar branca. E estria branca dificilmente melhora significativamente.

obs. Nem em sonho estou sugerindo que vocês interrompam a amamentação para tratar estrias. Mamar é muito mais importante. Mas nada impede que vocês rezem para que a estria não fique branca.

3) Cicatriz da Cesariana

Dos males, o menor. Hoje em dia, a maioria dos médicos costuma caprichar nos pontos da cirurgia, de modo que só sobra uma linha reta, discreta, e bem menor do que as das nossas mães. Eles também tentam fazer o corte bem na linha do biquine, o que o torna invisível quando se vai na praia.
Mas ninguém está livre de ter um quelóide, ou de cicatrizar mal, ou de haver uma infecção dos pontos, que poderia deixar essa cicatriz ainda mais feia.
Por isso, eu recomendo que você realize uma higiene rigorosa quando receber alta. Procure fazer os curativos direitinho, conforme as orientações do seu médico.
Se os pontos inflamarem ou soltarem alguma secreção ou odor desagradável, informe a seu médico.
Algumas pessoas usam silicone na cicatriz, depois que tiram os pontos. Esse silicone pode ser usado em placa, em gel ou spray. Existem diversas marcas no mercado, não são baratos e precisam ser prescritos pelo seu médico, pois existem diversas situações em que eles não devem ser usados.
4) Queda de Cabelos

É desesperador.
Quem quiser tirar uma mulher do sério, basta dar um jeito de fazer o cabelo dela cair.
E, minhas amigas (e amigos), uns três meses após o parto, os benditos caem.
A catástrofe ainda não começou para mim, mas o Gabriel ainda está com sete semanas. O meu dia vai chegar. Eu sei.
O cabelo cai muito, a pessoa pensa que vai ficar careca. Mas passa, pode acreditar em mim. Bom, na maioria das vezes, passa, mas demora um pouco.

Porque isso acontece? Calma, a natureza não está se vingando de você. Durante a gravidez, muitos fios de cabelo entram na fase que chamamos de anágena, de crescimento. Nessa época, o cabelo fica cheio, maravilhoso.
Como vocês sabem, os cabelos passam por ciclos de crescimento, repouso e -lástima!- de queda. Bom, quando aquela cabeleira toda que estava na fase de crescimento, entra na fase de queda, o caos se instala no couro cabeludo da pessoa.

Tem gente que fica um pouco calva mesmo.
É lógico que a tendência é melhorar, quando você voltar novamente para a fase anágena. Só que isso pode levar vários meses, até o seu organismo reencontrar o equilíbrio. Existem milhares de pormenores que podem retardar essa melhora, como uma anemia, por exemplo. Por isso é muito importante consultar o médico e fazer alguns exames, para verificar a necessidade de usar alguma medicação oral ou tópica, que ajude durante esse processo.


Não desanime. No geral, ter um filho é muito bom. E se nós ficássemos tão detonadas fisicamente, ninguem teria o segundo, o terceiro...
(estou fazendo muita força para acreditar nisso)

terça-feira, 12 de abril de 2011

Pele de grávida - Parte 2 - (Dica 2X1)

Post rapidinho que meu dia está super atrapalhado!!!!
Um creme que estou usando e adorando é o novo da Materskin com FPS 30!!! Passo em todas as áreas fotoexpostas antes de sair de casa (menos o rosto), e de uma vez só, resolvo o problema da hidratação e da proteção solar.
Na barriga eu acho besteira passar, porque ela fica bem escondida embaixo das minhas roupas...
As não-grávidas também podem aproveitar essa dica, pois não é muito fácil encontrarmos um hidratante corporal com FPS maior que 15...
Beijos!

terça-feira, 22 de março de 2011

Pele de grávida - Parte 1 - (óleos de banho)



É fato: muitas leitoras barrigudas estão me perguntando quais produtos eu venho usando na minha pele desde que engravidei.

Eu quero socializar as informações a respeito dos meus cosméticos. Em relação aos medicamentos, prefiro não opinar, com medo de que as pessoas realizem auto-medicação.

Mesmo em relação aos cosméticos discutidos aqui, gostaria que vocês conversassem com os seus médicos antes de usa-los. Ninguem está livre de uma intolerância, de uma alergia... concordam?

Então tá.

Hoje vou começar com os óleos de banho. Acho que até as não-grávidas vão se beneficiar destes posts.

Eu uso basicamente dois óleos de banho. O da Nívea e o da L´occitane. Ambos viram uma espécie de espuma suave quando entram em contato com a pele e a água do banho. O da Nívea faz mais espuma e é ligeiramente mais fluido.

O da L´occitane é mais encorpado, mas não deixa a pele com uma sensação muito engordurada após o seu uso.

A maior diferença entre os dois é basicamente o preço e o acesso, pois é muito mais fácil e barato encontrar e comprar um produto da Nívea.

Mas eu me sinto tão luxuosa quando uso o outro...

(Na foto: eu, Lara e meu barrigão - AINDA!- sem estrias... Meu pai santíssimo, por favor, me livre dessa maldição!)

Obs 1. A propósito, usar óleos e cremes para evitar estrias não é garantia de que a pessoa não sofrerá desse mal (os autores ainda não chegaram a uma conclusão). Muito provavelmente, quem tiver que ter, terá. Porque eu uso então? Desencargo de consciência. E medo de a medicina descobrir que essa afirmação está equivocada daqui a uns anos.

Obs 2. Perdi completamente a vergonha de postar fotos da barriga.

obs 3. Ainda vou postar mais sobre comprinhas em NY. Só não quero ser muito repetitiva e cansar vocês.

segunda-feira, 13 de julho de 2009

Cuidados com a pele durante a gravidez (parte 2 - acne):


Depois das estrias, na minha opinião, a acne fica em segundo lugar no ranking de problemas estéticos que mais afligem as grávidas. É muito desagradável, pra dizer o mínimo!
Se a sua pele, sem estar grávida, já não é nenhuma Brastemp, sinto muito em dizer mas as chances de você sofrer com esse incômodo durante a gravidez aumentam um pouco.
Numericamente dizendo, a acne atinge cerca de 25% das grávidas, independente da idade. Algumas sortudas entretanto, referem uma melhora da acne nessa fase.
No início da gravidez (primeiro trimestre) você pode culpar a danada da progesterona.
O tratamento da acne deve ser feito pelo médico em qualquer situação na nossa vida, mas na gravidez torna-se inegociável, ou seja TEM QUE IR AO CONSULTÓRIO MÈDICO.
Usar qualquer droga durante a gravidez, mesmo medicações tópicas, requer prudência.
O primeiro passo é desenvolver uma rotina básica de cuidados com a pele: limpar, hidratar e proteger. Nessa fase, eu pularia a etapa "tonificar" ("menos é mais" na gravidez), a não ser que se use um produto bem neutro. Cuidado com sabonetes específicos para a acne, pois alguns contém substâncias que não devem ser usadas pelas grávidas, especialmente no início.
Outras dicas: evitar bloqueadores (filtros físicos) que não sejam livres de óleo e cosméticos comedogênicos (tipo bases pesadas, corretivos oleosos...).
Não tome a medicação oral que a sua amiga usa, sob risco de sérias malformações fetais!!! PRINCIPALMENTE ISOTRETINOÍNA ORAL!!!!
Alguns antibióticos podem ser usados durante a gravidez e precisam ser prescritos pelo seu médico. Outros podem causar anormalidade nos ossos, dentes, manchas, ou causar catarata.
Existem alguns ácidos que podem ser usados pelas grávidas. Estes também necessitam de prescrição médica, e o meu preferido é o ácido azelaico. Isso porque, além de regular a oleosidade (normalização da queratinização), ele também atua dificultando a formação de manchas (outra crise que ocorre na gravidez). De modo que ele é um ótimo 2 em 1.
Enfim, se nada disso adiantar, lembre-se de que a gravidez só dura 9 meses: o seu sofrimento tem dia pra terminar. Ou pelo menos, pra começar a tratado com medicações ultra-potentes!
OBS> Repararam que não coloquei nomes de sabonetes, bloqueadores e ácidos que a grávida pode usar neste post? Fiz isso com um propósito: "obrigar" a mulherada a procurar um médico para que seja prescrito exatamente o que vocês precisam. E fiz isso com o todo o carinho do mundo!

quarta-feira, 24 de junho de 2009

Cuidados com a pele durante a gravidez (parte 1 - estrias):

Esse post está sendo prometido à minha xará Luciana há séculos... daqui a pouco o bebezinho dela nasce e nada de post...
Em primeiro lugar, parabéns à todas as novas-mamães!!! Deve ser emocionante se descobrir grávida e ingressar na jornada de preparar uma nova vida para o nosso mundo.
Mas olha só, não se esqueça de se cuidar. É muito fácil a pessoa ficar tão embevecida com o bebê e esquecer de si própria. O bebê vai querer conhecer uma mãe que se ama e se cuida.
Então vamos começar...
A primeira providência que você deve tomar, inicia-se antes de engravidar. É chataaaaaa... e se chama "perder-peso-antes-de-engravidar". Isso, lógico, se você estiver acima do peso. E cá entre nós, conto nos dedos as felizardas que estão em seu peso ideal (e sinto um pouco de inveja-branca, prontofalei). O seu peso é um dos fatores determinantes em relação às temidas estrias. É fácil de entender: a coitada da sua pele já tem que esticar toda para acomodar aquele bebê fofinho. Isso já demanda espaço. Agora, se além do feto, a pele ainda tiver que carregar gordura (não gosto nem de escrever essa palavra. "Atrai", entende?), coitadinhas das suas fibras elásticas, elas vão se romper certamente. E daí as estrias aparecerão.
As estrias aparecem mais em mulheres jovens e obesas. Assim, se você ficou pra titia ou ficou grávida após os trinta anos, comemore! Suas chances são menores de ter estrias. Tudo tem o seu lado bom nessa vida.
As malditas podem aparecer a qualquer momento da gestação, mas costumam dar o ar da graça durante o terceiro trimestre. Nas estrias recentes, a pele é rosada, e em alguns casos, a pessoa sente uma coceira e a pele fica com uma sensação de ardência, antes da dita-cuja mostrar as garrinhas de uma vez. Então, fique de olho. Se começar a se coçar em uma área com alto risco de formar estrias ( abdomem, mamas, coxas, nádegas), capriche na hidratação do local e corra para o médico.
Depois elas vão se tornando mais planas e lisas, para finalmente, após o parto, tornarem-se atróficas.
Atualmente, existem trabalhos científicos que comprovam que o uso de óleos e hidratantes realmente diminuem as chances de a indivídua ter estrias. Diminuir e anular são coisas diferentes, viu pessoal? Se a sua genética for forte, você provavelmente terá estrias. Em menor quantidade, mas terá. Voltando aos trabalhos: as coitadas das grávidas só passaram os óleos e hidratantes em um lado da barriga e naquele lado foi comprovado que o aparecimento das estrias foi menor do que no lado não tratado. E agora, as santas (sim, porque ou essas voluntárias são santas canonizadas ou ganharam muito dinheiro para fazerem isso) estão lá com marcas em um só lado do corpo.
Associado à hidratação, é importante lembrar de evitar o uso excessivo de sabonetes e temperatura elevada durante o banho, visto que são fatores agravantes para uma pele seca.
Qual creme usar? Existem diversos especiais para as mamães no mercado. Todos são ótimos, mas gosto muito do Hidramamy da Mantecorp, porque esta é uma marca séria que desenvolve medicamentos e faz pesquisas. Só que o preço é um pouco salgado devido aos litros que você certamente vai usar (uns R$52,00 dependendo da farmácia). Digo isso porque o ideal seria usa-lo de duas a três vezes ao dia... Façam as contas...e rezem para que o pézinho do seu neném seja a única lembrança que ele deixou na sua barriga...
(credo, que frase agourenta pra terminar o post!!!! Claro que ninguém aqui vai sofrer com estrias! Isola!)

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minhapele@ig.com.br, Rio de Janeiro, Brazil
Uma médica que ama dermatologia, medicina estética, e principalmente, ADORA o que faz. Um cirurgião plástico apaixonado pela profissão.

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