"O" Vestido de Formatura

Oi, gente! Desculpem pelo sumiço. Garanto a vocês, é por uma boa causa! Bom, mas isso é outro assunto. Hoje eu gostaria de falar sobre o meu vestido de formatura e dar umas dicas para vocês (formandas, noivas, madrinhas, mulheres poderosas em geral, etc...).

Então. Lá vai. Eu gosto de moda, não me entendam mal. Afinal, sou mulher. O problema é que o tipo de roupa que eu gostaria de usar não está na moda. E quem mora no Rio de Janeiro, sabe que, quando você precisa comprar algo que não está na moda, ou manda fazer ou viaja para conseguir em outro lugar.

No meu caso, na época da formatura, a moda para roupa formal era usar o tal do vestido tomara-que-caia. Eu gosto de tomara-que-caia. Tenho dois, um azul e um verde. E decididamente, não precisava de um terceiro.

Percebam minha situação. Eu não tive baile de quinze anos porque preferi viajar. Não sabia se ia conseguir casar algum dia (na época da formatura, meu marido tinha alergia a casamento). Aquela era a única chance que eu tinha de ter um vestido de princesa. E eu, sendo como sou, não podia deixar a chance escapar.

Mas onde eu ia arrumar um vestido de princesa se morava num lugar tão limitado? Bom, como uma viagem não estava nos meus plano$, resolvi mandar fazer. Tomem muito cuidado quando decidirem contratar uma (ou um) estilista. Comparem preços. Peçam indicações. E sobretudo, mintam a respeito do dia da festa. Por exemplo, se a festa ocorrer no dia 17, digam que será no dia 10. Porque muitos deles só entregam a roupa em cima da hora. E se algo não estiver do seu agrado, não vai ter como consertar a tempo.

Eu comprei inúmeras revistas de moda (importadas, claro, pois as nacionais lamentavelmente não mostram esse tipo de roupa), mas só fui conseguir montar o modelo do vestido entrando no site da Barbie. Escolhi meus vestidos da Barbie preferidos, imprimi e levei um monte de recortes na estilista.

Pedi assim: "gostaria dessa manga, com essa saia, esse bordado..."

Então ela fez um desenho juntando tudo e o resultado foi esse que vocês estão vendo. Com luvas prateadas e tudo (eu sempre uso luvas em festas formais, não abro mão -literalmente).

Olha, quando cheguei ao baile, as pessoas paravam para me olhar. Boquiabertas. Não acreditavam em seus olhos. Com certeza alguns acharam a roupa lindíssima. Outros devem ter achado o cúmulo da breguice.

Lembram daquela cena no filme da Encantada, em que ela chega a NY vestida de princesa? Então. Foi parecido.

Eu só posso dizer pra vocês que independente das opiniões alheias, eu estava muito feliz e realizada. E eu merecia isso, como todas as pessoas que passam por uma formatura merecem também. Independente da moda, independente do seu bolso. Se você estiver satisfeita com a sua aparência, o que importa a opinião dos outros?

Hoje em dia, quando vejo a foto desse meu vestido, eu penso "Caramba, sou uma anti-Chanel! Ela deve estar se revirando no túmulo!". Porque, ela tentou simplificar a moda, e eu... fiz o caminho oposto. Eu compliquei tudo! Eu adoraria ter nascido em 1878 e não em 1978.

Seja feliz com o seu vestido, seja ele qual for!

E depois me conte!

obs. Clicando na foto, ela aumenta. A bolsa, foi minha mãe quem fez, com as sobras de tecido e uma presilha de cabelo que virou um enfeite.

obs 2.Um belo dia, eu caí na asneira de vestir essa roupa e mostrar para a Lara (minha sobrinha), pra provar que eu era uma princesa mesmo. Desde então, o vestido é dela. Ela alega que ele vai ser o vestido de noiva dela. Eu falei: "Mas Lara, não se usa vestido rosa no casamento, ele precisa ser branco!"

Ao que ela respondeu: "O casamento é MEU, eu caso com a cor que eu quiser. A aurora casou de rosa."

Fazer o que? Ela só faz o que quer. Puxou a tia...

obs 3. Também pensei em usar essa roupa para atender uma paciente de 6 anos que leva a maior fé no fato de eu ser a Dra. Princesa. Mas minha mãe não deixou eu fazer isso. Ela disse que eu estava vendo muito o filme do Patch Adams.

Hospital de Princesas: Luciana e a Síndrome de Resistência à Insulina

Eu costumo fazer os meus exames de sangue no laboratório Sergio Franco. Uma das coisas que mais gosto lá, é o fato de eles guardarem seus resultados antigos, de anos anteriores, e jogarem tudo em um gráfico.

Então, andei reparando que minha glicose está cada vez mais alta (meu gráfico mostra um arco ascendente, embora ainda esteja dentro da faixa de normalidade).

Muitas pessoas que não costumam fazer um check-up anualmente podem estar deixando passar informações valiosas em relação à sua saúde.

De posse dessas informações, parei pra pensar no meu estilo de vida, e identifiquei várias causas para essa constatação, mas a principal delas, sem dúvida, é a quantidade insana de doces que eu consumo (conforme vocês podem presenciar nesse meu vídeo). Mesmo sabendo que eles envelhecem (deixam suas fibras colágenas e elásticas rígidas) e engordam.

Quando temos vinte anos, achamos que nosso corpo será saudável para sempre, que nossa glicose nunca vai passar de 70...

Bem, aos 32 anos, a coisa muda de figura.

Por isso, resolvi compartilhar com vocês esse texto, retirado da Health Interactive:

"Resistência à insulina é quando nosso corpo não consegue usar a própria insulina apropriadamente. A insulina, hormônio produzido no pâncreas, envia um sinal para as células do nosso corpo dizendo que devem permitir que o açúcar ou glicose se mova do sangue para as células.

Desta forma o açúcar pode entrar nas células através do corpo onde será usado como combustível ou armazenado como energia que será usada mais tarde. Quando as células não estão recebendo os sinais da insulina devido ao defeito na célula, o açúcar ou a glicose não consegue entrar nas células, e esta condição é chamada resistência à insulina.

Há muitas pessoas que têm esse defeito, o qual causa resistência à insulina, mas o pâncreas pode produzir insulina suficiente para superar a resistência e manter os níveis de glicose no sangue normais ou só um pouco elevados.

Para as pessoas com diabetes tipo 2, eles não só têm a condição de resistência à insulina, mas têm outro problema, que é um defeito no pâncreas que limita a produção do hormônio de insulina. É esta combinação de resistência das células e a diminuição da produção de insulina pelo pâncreas que leva a glicose no sangue à níveis elevados.

Algumas pessoas têm resistência à insulina geneticamente, isto é, elas não têm como ser diferentes dos pais, mas há outros fatores que contribuem para a resistência à insulina que podem ser prevenidos.

Os fatores são: estar acima do peso, falta de atividades físicas, isto é, sem exercícios diários. Pessoas que estão acima do peso, com resistência à insulina, tendem a ter o seu peso mais acentuado na área abdominal, conhecidas como “corpo em forma de maçã”, ao invés de “corpo em forma de pêra”.

Para as pessoas que têm diabetes, elevados níveis de glicose podem levar à mais resistência à insulina. Infelizmente, para pessoas que têm somente resistência à insulina e não têm sintoma, esta condição pode ser ainda pior para sua saúde em geral.

A resistência à insulina altera os níveis de gordura no sangue, e está associada com pressão arterial elevada e com o aumento de ataques cardíacos. Como não há sinais associados com a resistência à insulina, o melhor conselho para as pessoas que têm um histórico de diabetes na família, estão acima do peso, e não são ativas, é fazer um teste de glicose, de preferência com orientação médica.

DIABETES TIPO 2 E RESISTÊNCIA À INSULINA

Tratando a Resistência à Insulina

Certamente, o mais óbvio em pacientes que sofrem desta condição, é o açúcar elevado. Em primeiro lugar, o açúcar está alto porque a insulina não está funcionando direito nas células do corpo. Elas resistem ao seu efeito. E mais, há uma deficiência na insulina.

As pessoas que têm resistência à insulina, mas ainda assim podem fabricar insulina suficiente, elas superam esta resistência à insulina, e o açúcar no sangue fica normal. Porém, se eles não conseguem fabricar insulina suficiente para superar esta resistência, então o açúcar no sangue ficará elevado.

Todavia, eles podem até estar fabricando uma quantidade de insulina mais que o normal, para superar a resistência à insulina, mas ainda não é o suficiente. Com o tempo, a resistência à insulina torna-se constante nestes indivíduos. Pode melhorar ou piorar com mudanças no peso e nas atividades, mas em geral ficará estável.

Porém, quanto mais alta a glicose no sangue, pior a resistência à insulina e pior a habilidade em fabricar a insulina. Se mais insulina pode ser fabricada, não há diabetes, mas se não puder fabricar mais insulina, há diabetes. Então, controlar o açúcar, a diabetes, parece simples, mas não é.

Pode-se aumentar os níveis de insulina tomando certos medicamentos que aumentam a secreção de insulina. Pode-se, também com o tempo, tomar injeções de insulina. Com o tempo, a habilidade do corpo em fabricar insulina diminui, e no início as medicações que estimulam o pâncreas a fabricar mais insulina funcionará, mas quando o pâncreas enfraquece, os medicamentos não funcionam, as injeções de insulina são necessárias.

Mas podemos reduzir a resistência à insulina com algumas estratégias. Reduzindo a quantidade de comida e reduzindo o peso, você pode com certeza reduzir a resistência à insulina. A prática de exercícios também reduz a resistência à insulina.

Muitas vezes medicamentos que são tomados devido à algum problema de saúde também podem influir na resistência à insulina. Por esse, e outros motivos, tudo deve ser feito para detectar o motivo certo.

“Há medicamentos que podem reduzir a resistência à insulina”. Essa é uma boa notícia.

Por muitos anos não tínhamos os recursos que temos hoje, e devemos confiar que as pessoas que perdem peso e se exercitam, o que é muito importante, mas nem sempre é o suficiente para atingir as metas esperadas.

Por esse motivo há medicamentos que ajudam a diminuir a resistência à insulina. Alguns deles trabalham para reduzir a resistência à insulina, ou aumentar a sensibilidade da insulina no fígado. É quando o medicamento reduz a produção de açúcar do fígado.

O fígado é um órgão muito importante na produção e manutenção dos níveis de açúcar, e muitas vezes despeja açúcar , se há resistência à insulina no fígado. Usando-se medicamento, ele pode reduzir esse efeito no fígado e reduzir o despejo de açúcar do fígado. Classicamente, a medicação abaixará os níveis de glicose em jejum razoavelmente.

Medir os níveis de açúcar no sangue é muito importante para saber os efeitos do tratamento, e há também um outro teste, também importante, chamado “hemoglobina A1c”, (hemoglobina glicosilada), que dá a média do nível do açúcar no sangue nos últimos 2-3 meses. É muito importante que seu médico peça esse exame de hemoglobina A1c.

Há ainda medicamentos que agem nos músculos e é conhecida como a resistência periférica à insulina. Esses medicamentos diminuem a resistência à insulina nos músculos e na gordura e leva à redução dos níveis de açúcar mais comumente após as refeições. A insulina permite que o açúcar penetre nos músculos para ser usado, armazenado e usado como energia e assim por diante, e isto é chamado de disposição da glicose.

Dieta e exercícios na resistência à insulina

Uma alimentação saudável e atividades físicas regulares melhoram a sensibilidade do corpo à insulina, e ajudam no tratamento da resistência à insulina. A dieta recomendada (que é boa para todas as pessoas), inclui uma variedade de alimentos à base de grãos, frutas e legumes; uma dieta de baixa gordura, particularmente em gordura saturada e colesterol; uma dieta moderada em sódio, açúcar e álcool.

Não faça dieta sem antes consultar o médico.

Se você está acima do peso, mesmo uma perda pequena do peso pode ajudar na resistência à insulina. O Programa de Prevenção da Diabetes, um estudo realizado nos Estados Unidos, o qual incluiu pessoas com resistência à insulina , revelou que pessoas que perderam 5% a 7% do total do peso do corpo, reduziram em quase 60% o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

Essas pessoas conseguiram esse resultado, com mudanças no estilo de vida, isto é, alimentação saudável e mantendo atividades físicas ao menos 30 minutos por dia, todos os dias. E fizeram isso com caminhadas e outras atividades moderadas.

Mesmo atividades físicas realizadas em vários períodos que somam ao menos 30 minutos no final do dia, podem ser efetivas. Logo, não há desculpa para não se exercitar. Se você é uma pessoa inativa, comece aos poucos uma atividade, até atingir 30 minutos diários.

Se perder um pouco de peso e aumentar (ou começar) a praticar exercícios, você pode reduzir a resistência à insulina e diminuir as chances de desenvolver diabetes tipo 2."

Obs. Percebam que falamos a palavra "Duffin" no vídeo. O certo é MUFFIN. Eu e meu marido, inventamos a palavra Duffin, que é a junção de DELÍCIA+MUFFIN (adoramos neologismos).

Logo, um muffin delicioso vira um duffin no nosso vocabulário.

Presente para Tia E Sobrinha

Sempre que eu viajo, fico fazendo planos de compras para a minha pessoa... e atualmente, PARA A LARA TAMBÉM.

Hoje de manhã, no site da F.A.O, encontrei essa mala que serve para carregar a sua Barbie em viagens (custa $19,99).

Lógico, imediatamente arquivei mentalmente para tentar comprar para ela.

Mas esperem!

Essas divisórias... NÃO SÃO ÓTIMAS PARA GUARDAR MAQUIAGEM???? E o fato de ser preta tira um pouco a infantilidade da maletinha, concordam?

Então, está combinado, vou precisar trazer duas!

Dicas para enfeitar a sua beca!

Ai, gente, comissão de formatura é uma coisa complicada. São as pessoas que mais trabalham e invariavelmente sempre são criticados. Eu acho que é a maior furada entrar para a comissão de formatura. Sempre sai briga e é quase impossível agradar a todos.

Por exemplo, uma coisa que achei altamente simplória na minha formatura, foi a beca que eles escolheram. Parecia uma roupa de urubu. E eu não tinha escolha. Não podia alugar a beca que eu gostei porque a empresa só alugava o mesmo modelo para todos.

Por outro lado, estudei horrores para fechar a faculdade vestida de morcego? Nem morta! Por isso decidi comprar renda avulsa e encher de babados a minha beca (para a minha mãe alinhavar na hora da cerimônia).

De modo que ela foi munida de rendas, agulha, linha e tesourinha, costurou tudo na hora e depois descosturou novamente, para que eu pudesse entregar a beca intecta para a empresa que fez o aluguel.

Super recomendo que vocês façam isso. Se odiarem a beca que a comissão escolheu, sem problemas. Arrumem uma renda (nem precisa ser da mais cara) e alinhavem tudo na hora! E como já estão mesmo com a mão na massa, arrematem o conjunto com um broche beeeeeeem brilhante. Ou com um lacinho, como eu fiz.

Quando minha roupa "ficou pronta", as meninas da minha turma piraram! Me perguntaram onde é que eu tinha arranjado aquela beca linda porque elas só receberam a beca horrenda. Eu contei que fizemos aquilo na hora e elas lamentaram não terem tido a mesma idéia.

Quero que todas as leitoras-formandas deste blog arrasem em suas formaturas no final do ano.

Depois vocês podiam até me mandar as fotos.

Eu também coloquei rendas nos punhos (pena que essa parte não está aparecendo na foto). Sinceramente? Me senti o próprio Capitão Gancho! Adoro o estilo de roupa dele.

Obs. E o vestido do baile??? Vamos falar sobre isso depois?

Volto logo!!!

Oi, gente!

Essa semana vai ser punk!

Acho que só vai dar para eu voltar a escrever na próxima segunda-feira.

Quero agradecer muito ao carinho que todos tiveram comigo no dia do meu aniversário, vocês são, literalmente, uma segunda família para mim!

Obrigada mesmo!

Se der tempo, escreverei antes, mas não quero frustrar as pessoas que entram diariamente aqui no blog.

Acho que teremos novidades em breve! Aguardem!

E um beijo no coração de todos!

obs. Prometi há séculos mostrar aqui minha beca e meu vestido de formatura. Finalmente consegui salva-los no computador e logo, logo vou socializa-los aqui. O fim do ano se aproxima e tem muita gente se formando!

Meu dia!!!!

Queridos e queridas!

Ontem foi o meu aniversário e fiquei o dia inteirinho com todos os meus sobrinhos, incluindo os que herdei por parte do meu marido. Foi muito gostoso! Não fiz nenhuma festa elaborada, só uma mesa com o bolo, toda enfeitada de Ariel (A Pequena Sereia), por causa das crianças (cof, cof).

Certo estava, quem disse que as melhores coisas da vida são "de graça". De fato. Para mim, não existe nada melhor do que ficar grudada na minha família. Quatro pessoas também fizeram toda a diferença no meu dia:

-> Meu avô, que veio de longe com o pé doente, e fez todo esse esforço só para estar perto de mim no "meu dia".

-> Minha mãe, que estava desde quinta-feira dando aulas em São Paulo e fez de tudo para modificar o horário de seu vôo só pra conseguir cantar parabéns comigo.

-> Minha querida sogra, que fez um bolo de chocolate que eu amo (parece uma torta, pois não leva farinha). Depois colocarei a receita aqui.

-> Meus professores da faculdade, depois de todo esse tempo de formada, me mandaram um e-mail carinhoso, dizendo:

"Para nossa amiga Luciana, aluna inesquecível, desejamos tudo de bom hoje e sempre.

Feliz aniversário, Sabra e família"

Ganhei presentes lindos de todos, mas estar com as pessoas não tem preço.

Faltou a presença dos meus leitores, admito. No ano passado, fizemos um encontrinho no dia do meu aniversário, mas este ano minha vida está super enrolada. Acho que em 2010 não terá encontrinho, mas o sorteio de final de ano já está sendo bolado. Aguardem!

Spider Lu? Quem me dera! (Bye, bye Anderson Silva!)

Os ingressos do UFC vão começar a ser vendidos oficialmente amanhã. Bem, tecnicamente, eu posso comprar o meu hoje porque recebo a newsletter, e quem participa do UFC Fighters Club pôde começar a compra-los ontem.

Eu estava feliz, contando os dias e as horas e com um kit-aranha (o apelido de um dos caras que eu mais gosto de assistir lutando é Spider) trazido pela minha mãe de Paris (eu não sabia que existia Claire´s em Paris).

E daí, qual não foi minha surpresa? Não vejo o nome do bonitão no e-mail que me avisou dos tickets. E nem o nome do Vitor Belfort, que, convenhamos, dá um belo caldo lutando também. O braço do homem parece uma britadeira! Ele é muito rápido! E muito forte. E muito educado. E... ele também não deve lutar, que ódio!

Sinceramente? Gosto tanto dos dois, que nem sabia mais para quem eu ia torcer. Alegria de pobre dura pouco mesmo! Vou te contar!

Bom, vocês podem estar se perguntando o que farei com o meu kit-aranha, já que não mais o usarei em Las Vegas (vocês podem achar loucura uma pessoa andar assim nessa cidade, mas acreditem em mim, existe gente fazendo coisa pior em Vegas).

Para a minha sorte, Lara fará uma festa das bruxas em seu aniversário, e eu vou com esses acessórios. E um tubinho preto. Depois eu mostro a foto aqui.

obs. Todos os comentários de ontem foram respondidos. Os e-mails também estão em dia!

Vamos infernizar a La Roche Posay????

Porque eu quero fazer isso? Vocês sabem que eu amo a La Roche. Mas me dói o coração saber que eles ainda estão engatinhando no quesito "trazer a maquiagem deles para o Brasil".

Vocês sabiam que a La Roche tem toda uma linha de maquiagens? E DAS BOAS!

Bom, temos aqui no Brasil a linha Toleriane Base, que eu adoro. É indicada sobretudo para peles sensíveis.

Mas não temos os esmaltes (linha Silicium), os batons (Novalip), as outras bases e corretivos (Unifiance) e definitivamente nada possuímos da linha Respectissime, que são os produtos de maquiagem para os olhos. Que inclusive podem ser usados por quem sofre de pálpebras sensíveis.

Dessa forma, quero lhe convidar a chatear o pessoal da La Roche, enviando não um, nem meia dúzia, mas MILHARES de e-mails (se é que o blog tem esse alcance), pedindo para eles trazerem toda a linha de maquiagem para o Brasil.

Eles não podem ignorar os apelos dos consumidores. E só Deus sabe o quanto estamos querendo consumir em termos de maquiagem.

Se quiser se juntar a mim, clique aqui (depois no FALE CONOSCO) e bote a boca no trombone, ou melhor, no batom (tomara!).

Se você tem um blog e quiser copiar este post para me ajudar nessa corrente, sinta-se livre.

Na foto eu mostro alguns dos produtinhos de maquiagem que eu tenho da La Roche.

Usei e amei: esmalte Si-Nails (e algumas dicas para unhas fracas)

Muitas pessoas têm me pedido um post sobre unhas fracas. Muitas mesmo, fiquei até chocada. O que a mulherada anda fazendo pra acabar com a resistência das suas unhas???

Eu pergunto, mas eu mesma respondo:

- Alimentação desbalanceada

- Excesso de manicure, esmalte, acetona...

- Dependendo de suas ocupações trabalhísticas, são obrigadas a molhar as mãos muitas vezes ao dia, ou escova-las, ou usar luvas...

- Já repararam como tem gente abusando do tal do álcool-gel??? Então, o álcool resseca as unhas.

- Não deixam a unha "respirar" entre as aplicações de esmalte. Muitas vezes isso acontece por meses a fio...

- Esquecem de ir ao médico para verificar possíveis doenças de base, como por exemplo, diabetes, alterações na tireóide, etc.

-Abusam de esmaltes contendo formol

-Viram escravas do emagrecimento

-Abusam de determinados medicamentos que interferem na saúde das unhas

-Costumam roer as unhas

Então... como eu também não sou nenhuma "santa" acabo cometendo alguns desses pecados capitais das unhas. Resultado: unhas quebradiças.

Daí eu ganhei do representante da Auriga, um esmalte Si-Nails. Resolvi testar.

Pode ser usado sob o seu esmalte colorido.

E preciso dizer: Adorei!

Porém, calma lá!

Usei, amei, mas também providenciei mudanças em relação aos meus pecadinhos e melhorias na minha alimentação. Tem exatamente dois meses que estou usando.

Ele vem com um removedor de esmalte que não resseca as unhas, que vem num vidrinho muito fofo e compacto.

Se as suas unhas estiverem fracas, consulte um médico!

Não vale a pena gastar seu rico dinheirinho com um produto, sem saber a causa do problema.

Não precisa esfregar!!!

Aconteceu na semana passada.

Uma pessoa chegou ao hospital com uma rodela vermelha sobre a sua mancha de melasma.

Estava usando um ácido em casa e foi orientada por mim a passa-lo somente sobre a mancha, pois esta era super bem delimitada e a moça era morena (fiquei com medo de deixa-la com o rosto branco, diferente do corpo).

Para mim estava claro que aquela pele havia sofrido algum tipo de atrito. Ao ser perguntada sobre como estava fazendo uso do creme, ela pegou seu dedo indicador e começou a esfregar loucamente a mancha, como se estivesse tirando uma mancha de um lençol branco com água sanitária.

Mas não pensem que os pacientes do consultório também não se confundem a respeito de como passar seus cremes. Quando contei o episódio para minha mãe, ela me disse que teve um paciente (inteligentíssimo, por sinal) que chegou para a consulta com o rosto mais vermelho que um tomate.

Conversa vai, conversa vem, quando ele pergunta para ela, onde nós compramos nossos pacotes de gaze, pois como são grandes, costumam ser mais econômicos do que os vendidos nas farmácias.

"Mas porque o senhor precisa de tanta gaze? Alguem sofreu algum acidente?"

"Não, doutora, é que eu gasto muita gaze para aplicar meu protetor solar."

Resumo da ópera: ele passava protetor na gaze e esfregava a mesma em todo - TODO - o rosto.

Com todo esse talento para esfregar, quase que ele poderia ter ido trabalhar no filme Karatê Kid.

Então, vamos combinar assim: na hora de passar seus produtos, basta aplica-los suavemente, fazendo um carinho na pele. Até mesmo o seu scrub deve ser aplicado delicadamente.