Dúvida da Leitora: quando iniciar a prevenção anti-envelhecimento?

Atenção: post gigante se aproximando...

Renata perguntou:

" Queria sugerir um tema de post (...) cuidados anti-idade para a pele mais jovem, pois é um assunto que pesquiso na net e ainda não não encontrei um bom dermatologista que esclarecesse, e eu que não sou da área acho muito controverso, explico: tenho 21 anos, já tenho os cuidados com filtro solar há algum tempo (...) enfim, acho que muitas meninas como eu ainda são novas, a pele tá ótima, têm como investir em bons produtos para um futuro promissor, rs, mas não sabe direito o melhor caminho.

Já ouvi dermatologista dizer que anti-idade agora não pode pq a pele pode "viciar" no efeito agora e quando for mais pra frente e precisar mesmo o resultado não ser tão bom, ou também que o único problema é estimular a oleosidade, enfim... é muito difícil saber o que é exagero de verdade e o que poderia ser feito, já que o que temos certeza mesmo é que é melhor prevenir do que remediar, então no que consiste essa prevenção?

Filtro solar somente, até que as primeiras marcas apareçam? Sei que cada caso é um caso, é claro, mas acho que deve existir pelo menos uma linha norteadora para a maioria, de o que pode ser excesso e o que pode ser feito de efetivo para a prevenção do envelhecimento da pele enquanto ainda somos novas :)"

Eu respondo:

Excelente pergunta, a da Renata. De fato, essa questão já apareceu aqui nos comentários, mas nunca fiz um post sobre isso. Como é um tema que interessa a muitas pessoas, aqui vai a resposta.

O processo de envelhecimento se inicia quando nascemos, e acomete muito mais do que a nossa pele (todos os nossos órgãos e tecidos passam por modificações celulares e moleculares, que culminam com a perda funcional dos mesmos, é deprimente).

Sendo assim, eu afirmo: devemos iniciar a prevenção contra o envelhecimento, Renata, muito antes dos 21 anos. É necessário tomar medidas desde o berço.

Durante a infância e adolescência, quando recebemos mais radiação solar do que todo o resto da nossa vida, o mais importante é promover uma proteção solar efetiva.

Isso não significa que vocês devam trancar seus filhos dentro de casa, como se eles fossem vampirozinhos mirims.

Ora, até o Edward pega um pouco de sol. Um pouco.

Dessa forma, procurem frequentar praias e parquinhos após as 16:00Hs ou antes das 09:00Hs. E usar corretamente chapéus e protetores solares (sol é importante na medida certa).

Nessa idade, os pais também devem investir numa alimentação saudável e em esportes, para que seus filhos formem músculos saudáveis, desenvolvam uma postura correta, enfim, sejam indivíduos ativos.

Aí, Renata, você termina a sua adolescência, e pensa: "E agora? Eu me protejo do sol, hidrato a pele, tenho uma vida saudável... existe mais alguma providência que eu possa tomar para prolongar a juventude da minha pele, ou seria cedo demais?"

É como eu sempre digo: cada médico tem a sua conduta pessoal, desde que isso não ponha a vida do paciente em risco.

Pessoalmente, eu acredito em prevenir o envelhecimento da pele a partir dos 20 anos.

Eu me prevenia aos vinte. E isso pode ser feito de diversas maneiras: usando produtos em casa, realizando procedimentos em consultório e mudando hábitos de vida.

O mais importante é marcar uma consulta com o seu médico.

Eu fico alarmada com a quantidade de pessoas que compra cremes sem o conhecimento de seu médico.

Elas lêem nos blogs e foruns e compram. Usam produtos que muitas vezes são incompatíveis, não sabem nem a ordem de usar os produtos. Quando eu posto sobre um lançamento de creme aqui no blog, eu acredito que se o leitor achar interessante, ele vai perguntar antes para seu médico se pode usar. Mas isso nem sempre acontece e isso me deixa preocupada.

Indo ao médico, ele vai montar um esquema de pele específico para prevenir o envelhecimento. Aos 20 anos, costumamos prescrever vitamina C, derivados suaves do ácido retinóico, séruns anti-oxidantes, protetores solares, hidratantes específicos para o tipo de pele e cremes de olhos também específicos para o problema do paciente (bolsas, olheiras, rugas finas...).

Usando os cremes prescritos, a pele não vai se "viciar" (o que ocorre é uma "tolerância" que a pele adquire aos ácidos, por processo adaptativo), e você não corre o risco de se encher de acne (alguns cremes são mais oleosos por serem específicos para pessoas de mais idade, que possuem a pele seca).

No consultório, podemos estimular o colágeno do rosto com sessões de radiofrequência. Como estamos prevenindo, a pessoa não precisa fazer seis a oito vezes por ano, duas vezes já resolvem o problema.

Outro procedimento que eu mesma já faço na minha pessoa há anos, é o uso da toxina botulínica preventiva. Como é isso? A toxina imobiliza as rugas de expressão, certo? Essas rugas de expressão, com o tempo, tornam-se vincos no rosto.

Porque esperar esses vincos aparecerem? Além disso, a toxina ajuda e muito a controlar a oleosidade da minha testa.

Minha mãe começou a me aplicar Botox quando eu tinha 25 anos, e por ser jovem, uma aplicação anual bastava.

Hoje, às vésperas de 32 anos, sinto a necessidade de receber botox duas vezes por ano.

Aí, você pode perguntar: mas não existe risco de formar imunidade contra o Botox? Existe sim, se você não respeitar o tempo mínimo entre as aplicações.

Mas isso é obrigação de seu médico saber, e não sua.

Para terminar, gostaria de dizer que existem peles e peles de 20 anos. Um conhecido meu se casou com uma moça de 24 anos, que morava numa cidade de praia e nunca se preocupou com a pele.

Ela está cheia de manchas e vincos no rosto, parece ter 40 anos. Em um caso como esse, claro que o tratamento será mais agressivo.

Cada caso é um caso. Consulte o seu médico, previna-se e seja feliz!

Leia aqui um artigo interessante sobre envelhecimento.