Exigências da Vida Moderna

ESSE TEXTO ME FOI ENVIADO POR UMA QUERIDA LEITORA, DE UM AUTOR CUJA ORIGEM EU DESCONHEÇO, MAS QUE EU GOSTARIA DE TER ESCRITO.

Dizem que todos os dias você deve comer uma maçã por causa do ferro. E uma banana pelo potássio. E também uma laranja pela vitamina C.

Uma xícara de chá verde sem açúcar para prevenir a diabetes. Todos os dias deve-se tomar ao menos dois litros de água. E uriná-los, o que consome o dobro do tempo. Todos os dias deve-se tomar um Yakult pelos lactobacilos (que ninguém sabe bem o que é, mas que aos bilhões, ajudam a digestão).

Cada dia uma Aspirina, previne infarto. Uma taça de vinho tinto também. Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso. Um copo de cerveja, para… não lembro bem para o que, mas faz bem. O benefício adicional é que se você tomar tudo isso ao mesmo tempo e tiver um derrame, nem vai perceber.

Todos os dias deve-se comer fibra. Muita, muitíssima fibra. Fibra suficiente para fazer um pulôver. Você deve fazer entre quatro e seis refeições leves diariamente. E nunca se esqueça de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada. Só para comer, serão cerca de cinco horas do dia.

E não esqueça de escovar os dentes depois de comer. Ou seja, você tem que escovar os dentes depois da maçã, da banana, da laranja, das seis refeições e enquanto tiver dentes, passar fio dental, massagear a gengiva, escovar a língua e bochechar com Plax. Melhor, inclusive, ampliar o banheiro e aproveitar para colocar um equipamento de som, porque entre a água, a fibra e os dentes, você vai passar ali várias horas por dia.

Há que se dormir oito horas por noite e trabalhar outras oito por dia, mais as cinco comendo são vinte e uma. Sobram três, desde que você não pegue trânsito.

As estatísticas comprovam que assistimos três horas de TV por dia. Menos você, porque todos os dias você vai caminhar ao menos meia hora (por experiência própria, após quinze minutos dê meia volta e comece a voltar, ou a meia hora vira uma).

E você deve cuidar das amizades, porque são como uma planta: devem ser regadas diariamente, o que me faz pensar em quem vai cuidar delas quando eu estiver viajando.

Deve-se estar bem informado também, lendo dois ou três jornais por dia para comparar as informações.

Ah! E o sexo. Todos os dias, tomando o cuidado de não se cair na rotina. Há que ser criativo, inovador para renovar a sedução. Isso leva tempo e nem estou falando de sexo tântrico.

Também precisa sobrar tempo para varrer, passar, lavar roupa, pratos e espero que você não tenha um bichinho de estimação.

Na minha conta são 29 horas por dia. A única solução que me ocorre é fazer várias dessas coisas ao mesmo tempo!!!

Tomar banho frio com a boca aberta, assim você toma água e escova os dentes. Chame os amigos e seus pais. Beba o vinho, coma a maçã e dê a banana na boca da sua mulher. Ainda bem que somos crescidinhos, senão ainda teria um Danoninho e se sobrarem 5 minutos, uma colherada de leite de magnésia.

Agora tenho que ir. É o meio do dia, e depois da cerveja, do vinho e da maçã, tenho que ir ao banheiro. E já que vou, levo um jornal…

Tcháu…. Se sobrar um tempinho, me manda um e-mail.

Benefit POREfessional

Olá, pessoal!

Já viram esse lançamento da Benefit? Admito que não dei muita bola, até assistir ao vídeo do Koren (o ENKORE do YOU TUBE - Adoro ele! - conhecem?).

Fiquei chocada, porque ele, alem de ter os poros muito abertos, possui igualmente uma imensa coleção de cicatrizes de acne. E para a minha surpresa, acho que o cremezinho deu melhorada até nisso! Gostaria que vocês vissem o vídeo e tirassem as próprias conclusões. A impressão que melhorou a cicatriz de acne é só minha e do Koren, ou todo mundo percebeu uma leve atenuação? Ok, ele colocou um pouco de pó, mas mesmo antes disso, a pele já estava diferente.

Perguntas que não querem calar: quanto tempo dura esse efeito e como exatamente ele consegue esse resultado. Seria uma contração dos poros, como os outros cremes que disfarçam essa situação (e consequentemente cicatrizes distensíveis), ou seria um efeito "reboco de parede", algo que preenchesse os poros e cicatrizes?

(O fato do pessoal da Benefit dizer que contem silicone e vitamina E não ajuda muito na elucidação dessas questões. É claro que tem algo mais, algum segredo, que eles, por não serem idiotas, jamais irão revelar para os concorrentes)

Alguem aqui já usou???? Socialize com as amigas!

Vou tentar colocar o vídeo do Koren e o da Benefit. E, definitivamente, ele vai entrar na minha wish-list!

"Multi-funcional" para cabelos: Maxi Woman

Descobri essa maravilha bem escondidinha no banheiro da minha mãe. No início, não dei muita bola porque ela tirou da caixa e guardou em um saco plástico verde, que deixava o aparelho com cara de blá. (ou seja, de ordináriozinho)

Semanas depois, vi minha mãe usando e o cabelo dela ficando maravilhoso. Logo resolvi testar em mim. Quando eu faço escova em casa, ok, o cabelo fica engraçadinho, mais bem ajeitado, mas nunca fica igual a escova de salão. Pelo menos, eu nunca tive esse poder da escova (tenho outros poderes, mas esse não).

O-CABELO-FICA-IGUAL-A-CABELO-DE-SALÃO. Sem tirar nem pôr. Fora a praticidade.

Precisava de um para mim. Urgente!

Gente, essa é a parte mais complicada. Só é vendido nas Casas Bahia, que eu saiba. Não encontrei pelo site e muito menos no mostrador da loja. A pessoa precisa ir até lá e descrever como é o aparelho, além de dar o nome (Maxi Woman), claro. Daí o funcionário vai verificar se existe no computador. Caso esteja cadastrado, ele vai verificar se tem no estoque. Se tiver, ajoelhe, agradeça a Deus, pague e siga tranquilo com o seu Maxi Woaman-cabelo-domator-tabajara.

(peloamordedeus, o nome do negócio é SÓ Maxi Woman, ok???)

O preço: estava em promoção!!!! Custava uns cento e pouco reais e agora foi, se não me engano, uns R$49,00 (sei disso, pois minha mãe me comprou um, ao perceber o risco de perder o seu, após minha descoberta).

Se vocês encontrarem em outros lugares, por favor, socializem aqui conosco.

Ainda não tive a oportunidade de usar todos os cabos de escovas, mas os meus preferidos estão assinalados.

ATUALIZAÇÃO: A leitora Indiara encontrou o Maxi Woman no site do Submarino. Aqui ela manda o link (porém está o dobro do preço das casas Bahia.Ainda assim eu acho que vale a pena).

Obrigada, Indiara!

Obs. Antes de modelar os cabelos, eu tiro o excesso de umidade com o bocal de jato quente.

Vou tentar fazer um vídeo dele funcionando.

Obrigada!

Em breve, posts felizes virão.

Vocês são muito importantes para mim, uma família (real) virtual.

Respondendo a uma perguntinha de uma leitora de São Paulo, que está sofrendo de lábios secos, minha amiga, recomendo hidrata-los com Bepantol pomada. Pode usar também nos cantinhos assados do nariz (após uma gripe, por exemplo).

Luto e mais livros

Vou ser direta: minha avó faleceu hoje.

Como consolo, temos o fato de que sofreu pouco tempo entre o diagnóstico e o desfecho.

Que porcaria de consolo.

Temos a impressão de estarmos preparados para esse dia, mas é pura falsidade.

Quando amamos alguém, e essa pessoa parte, é sempre cedo demais para os que ficam.

Estou triste por mim, por ela, pela minha mãe e principalmente pelo meu avô, pois estavam casados há mais de 60 anos, numa união feliz, de respeito.

Mas a vida é assim mesmo, não é o que dizem?

Ontem eu esqueci de colocar as fotos dos livros citados, desculpem. Ontem meu dia já foi meio confuso. E hoje estou disponibilizando as imagens e o nome da autora da trilogia de Cleopatra.

Engraçado, na última vez em que estive com minha avó, e os enfermeiros da ambulância vieram fazer a remoção para leva-la ao hospital, colocaram ela sentada numa cadeira de rodas com dois ferros, por onde eles carregavam a cadeira para descer as escadas da casa da minha mãe.

Quando eu olhei a cena, só conseguia enxergar uma liteira e não uma cadeira especial. Eu falei pra ela:" Vó, você está a própria Cleópatra sentada no trono, passeando pelo Egito."

Ela riu.

Os enfermeiros, super simpáticos e já com o fôlego no fim, disseram: "É, e nós somos os escravos".

Teria sido até divertido se ela não estivesse a caminho do hospital para morrer uma semana depois.

Obs. A única parte feliz do meu dia hoje foi ler os recadinhos de vocês naquele post em que eu disse que ia desacelerar. Me senti super amada. E hoje foi um daqueles dias em que eu estava precisando me sentir amada.

Lançamentos de livros para "Meninas"

Comprei os quatro, ainda não li nenhum.

O Luxo e a Intriga são os dois primeiros volumes da série... adivinhem... "THE LUXE". Fala sobre traições, mentiras, amores escandalosos de duas belas irmãs na virada do século XX. Uma espécie de "Gossip Girl" do passado. Acho que deve ser uma literatura meio teen, mas... eu gostei de ler Crepúsculo.

Menina de Vinte é o novo livro de Sophie Kinsella e fala sobre uma moça com a vida complicada que começa a "ver" o fantasma de uma outra moça do passado, sua tia-avó de 105 anos, com idéias pertinentes a outro século. Deve ser hilário.

A Vida Secreta de Uma Mãe Caótica, como a própria contra-capa do livro sugere, "imagine Bridget Jones casada e com três filhos?". Também deve ser divertido!

Tão cedo não começarei a ler estes livros (que já comprei), pois estou relendo a trilogia da Cleópatra. Amo. Amo. Amo. Recomendo. Recomendo. Recomendo.

Obs. Estou com uma inveja-verde de quem foi a Bienal em São Paulo.

### Desculpem, esqueci de carregar a imagem!!! ###

Sobre o blog e sobre nós...

Olá, queridos e queridas!

Senti saudades essa semana. Mesmo. Mas resolvi fazer um recesso aqui no blog porque tanto o blog quanto minha vida, estão passando por algumas mudanças. Algumas são boas, outras indiferentes e outras completamente mal-vindas.

A vida é assim mesmo. Quando determinadas mudanças surgem, precisamos segurar o touro pelos chifres. Não vou comentar muito sobre as mudanças na minha vida porque não quero deixar ninguem entediado, mas precisamos conversar um pouco sobre o nosso blog.

Sim, nosso blog, porque esse cantinho é de vocês também.

Bom, como vocês sabem, sou apaixonada pelo "Minha Pele". Porque aqui eu posso me expressar livremente, fazer amigos, ajudar as pessoas, e ser auxiliada também. Inclusive aprendo horrores! E sou obrigada (no bom sentido) a me manter atualizada sobre tudo o que diz respeito a minha área de atuação na medicina.

O problema, é que eu gosto tanto, mas tanto, que nas últimas semanas andei perdendo até o sono tendo mil idéias sobre o que escrever. Toda hora eu sinto vontade de escrever. E atualmente, isso não acontece somente em relação aos cuidados sobre a pele. Tudo bem, o blog nunca foi somente sobre beleza, mas me surpreendi por exemplo, com o sucesso que o Irritando Luciana fez entre os leitores (mesmo tendo passado uma idéia de antipática para um ou dois gatos pingados que não entenderam o espírito da coisa).

Minha cabeça fervilhava de idéias (de madrugada, inclusive!) e resolvi escrever no futuro outras colunas, tipo: "Alegrando Luciana", ou "Surpreendendo Luciana" ou até um "Tolerando Luciana" (onde eu poderia escrever sobre coisas que faço que podem eventualmente irritar... os outros!). E por aí vai, além da programação belezística de sempre, claro.

O problema é que olhei para o lado e percebi uma pilha de revistas dermatológicas que preciso ler, um monte de monografias de alunos que me pediram para orientar, enfim, na empolgação de escrever aqui cada vez mais, acho que deixei de lado outros aspectos importantíssimos da minha vida. Acadêmica, inclusive, pois estou muito inclinada a iniciar um mestrado.

Fora o cansaço. A pressão que eu me imponho de responder sempre ao maior número de pessoas possível. A obsessão de ler cada comentário em todos os minutinhos livres que eu tenho no dia.

Porque o blog cresceu - e muito - desde que comecei a escreve-lo. A vontade de escrever, aumentou também. Os leitores, que Deus abençoe a todos, se multiplicaram. Só quem continuou uma só, com uma cabeça e duas mãos que catam milho, fui eu. Vocês sabem que eu não tenho colaboradores.

Diante disso tudo, só vejo uma saída: mais leveza, menos pressão de minha parte. Durante essa semana em off, eu dormi bem, sabendo que não precisava bolar um texto para o dia seguinte. Texto esse que teria que ser escrito antes das seis da manhã, para não atrapalhar meus compromissos.

Então é isso, pessoal. Vou diminuir o ritmo. Vou escrever sem urgência, só por prazer mesmo. Vão existir semanas em que teremos post todos os dias. Em outros, um dia ou dois. Estou contando essas coisas porque sei que muitos leitores entram aqui diariamente e eu acho uma falta de respeito com eles não ter nenhuma palavrinha escrita.

Outra "novidade". Com o crescimento do blog comecei a receber proposta$ de fazer publieditoriais e me senti na obrigação de contar isso para vocês. Acho que isso pode ser válido quando é feito de maneira transparente. Eu poderia usar esse dinheiro para fazer mais sorteios aqui no blog, e parar de torcer contra os leitores do Japão, que, se ganhassem, fariam um rombo no meu orçamento.

Esse dinheiro também serviria para eu testar produtos que não recebo de representantes, como por exemplo, produtos para o cabelo, maquiagens, etc. Poderia organizar mais encontrinhos e coisas do tipo.

Ainda não sei se esses publieditoriais vão de fato acontecer, mas estamos sendo visados por várias empresas importantes. Posso prometer duas coisas para vocês: sempre avisarei sobre o conteúdo pago do post e vou selecionar o tipo de produto a ser anunciado. É como eu li em um blog: eu posso vender o espaço publicitário, mas não minha opinião.

Um beijo no coração de todos.

Vou continuar trabalhando para melhorar. Sempre!

Obs. Sephora-no-Brasil, adote o MINHA PELE!!!!

Obs 2. Gente, estou AMANDO o Normaderm Noite. Já na primeira semana senti diferença. Em relação ao tamanho dos poros não vi diferença, mas na oleosidade sim. Lembrem-se que as pessoas têm graus de oleosidade diferentes e que ninguem deve incluir um creme novo em sua rotina sem falar antes com o médico.

Texto muito bom!

TEXTO DE LUIZ FERNANDO VERÍSSIMO!!!!

"Dez Coisas que Levei Anos Para Aprender

1. Uma pessoa que é boa com você, mas grosseira com o garçom, não pode ser uma boa pessoa.

2. As pessoas que querem compartilhar as visões religiosas delas com você, quase nunca querem que você compartilhe as suas com elas.

3. Ninguém liga se você não sabe dançar. Levante e dance.

4. A força mais destrutiva do universo é a fofoca.

5. Não confunda nunca sua carreira com sua vida.

6. Jamais, sob quaisquer circunstâncias, tome um remédio para dormir e um laxante na mesma noite.

7. Se você tivesse que identificar, em uma palavra, a razão pela qual a raça humana ainda não atingiu (e nunca atingirá) todo o seu potencial, essa palavra seria “reuniões”.

8. Há uma linha muito tênue entre “hobby” e “doença mental”.

9. Seus amigos de verdade amam você de qualquer jeito.

10. Nunca tenha medo de tentar algo novo. Lembre-se de que um amador solitário construiu a Arca. Um grande grupo de profissionais construiu o Titanic."

Semana em OFF

Queridos e queridas,

Durante essa semana, provavelmente não escreverei no blog!

Hoje respondi aos comentários sobre dermatite seborréica de ontem.

Só estou dando este aviso porque é chato entrar aqui e não ver nada de novo...

Até Breve!

Tire suas dúvidas sobre caspa e dermatite seborreica!

Estou prometendo este post há algumas semanas, mas por acaso encontrei esse post no You Tube e achei super esclarecedor.

Quem tiver mais alguma dúvida, pode postar nos comentários (sempre lembrando que não posso indicar medicamentos pela internet).

"Irritando Luciana"... no prédio onde ela mora

Tudo bem, eu não posso reclamar. Meu prédio é legal e meus vizinhos de porta são ótimos (do tipo que oferecem o bolo de chocolate que acabaram de assar; eu jamais faria isso, pois sou muito egoísta quando se trata de bolos de chocolate).

Mas essa semana aconteceram três eventos independentes que me motivaram a escrever este post.

Tudo começou na segunda-feira. Chego em casa, cansada, louca para me deitar na cama, quando me deparo com um carro marrom-diarréia (nunca vi uma cor de carro mais feia na minha vida, era quase um caramelo) na minha vaga da garagem. Vaga essa, que conseguimos a duras penas, participando de um sorteio que se estendeu para além da meia-noite numa reunião de condomínio.

(Você odeia essas reuniões? Eu adoro. Me divirto horrores vendo as pessoas discutirem por tão pouco. É como assistir ao programa do Ratinho. Só que ao vivo.)

Voltando ao assunto. Dentro da minha ingenuidade, nem cogitei que algum vizinho sem noção tivesse deliberadamente estacionado na vaga principesca alheia. Achei que meu marido havia trocado de carro, após um surto psicótico. Subi para nosso apartamento decidida a brigar com ele. Foi quando eu descobri o que tinha acontecido.

Agora me respondam: porque uma pessoa faz isso? Pedimos educadamente para que nosso porteiro interfonasse para o infeliz alertando-o sobre o fato. Na verdade, minha vontade era de fazer o cara descer imediatamente para tirar o carro-alegórico da minha vaga, mas era tarde da noite e lamentavelmente, eu tenho um pouco de educação.

Na terça, bem na hora em que estava escovando os meus dentes, começo a escutar uma gritaria, com detalhes picantes da vida de um casal. Esses prédios tem umas colunas de circulação de ar que funcionam como verdadeiros telefones sem fio. Ok, fui fofoqueira, mas ainda que eu tapasse os ouvidos, não tinha como não ouvir. Parecia que a mulher estava do meu lado.

Isso já aconteceu outras vezes, numa delas achei que eles estavam trocando sopapos, pois eventualmente escutava um pleft. Em outra, meus vizinhos de varanda tiveram uma briga tão feia, que rolou malinha na porta e tudo. Meu marido disse "ele está blefando, duvido que vá embora". E, de fato, depois os dois fizeram as pazes e hoje nasceu até um filhinho. Que já está andando.

Fico pensando em outros tipos de ruídos que as pessoas escutam. Impressionante como se perde a privacidade quando se mora em prédios. O que me leva diretamente ao que aconteceu na quarta-feira.

Cheguei em casa, ainda era dia. Minha secretária do lar havia faxinado o quarto e abriu as cortinas e janelas para arejar o ambiente. Adoro luz ambiente. Deitei na cama e logo quando fui me espreguiçar, olho para a janela e tomo um mega-blaster susto! Tinha uma espécie de homem-aranha pendurado na minha janela, fazendo consertos na fachada do prédio. Agora, pensem comigo: já imaginaram se eu tivesse fazendo coisa pior? Não pensem besteira, estou falando de, sei lá, arrumar a gaveta de calcinhas. São coisas que fazemos quando ninguém está pregado na sua janela espiando!

Imediatamente fechei a cortina na cara do homem, que ainda me deu um tchauzinho!

Era para ter um aviso sobre esse tipo de conserto pregado em letras garrafais no elevador!

Outras coisas que me irritam em condomínios:

# Pessoas que trazem toda a família, incluindo sogras, cunhados, etc, para fazer "farofada" na piscina do prédio.

# Crianças que batem na sua porta querendo fazer abaixo-assinado. Ou pedindo dinheiro pra fazer algo que só interessa a elas.

# Vizinhos barulhentos, mal-educados, que pegam o elevador três segundos na sua frente e apertam o botão para fechar a porta e te impedir de entrar.

# Gente que tem cachorro, onde o canino: a) fede; b) late como um desesperado; c) anda de elevador social babando na sua perna; d) faz suas necessidades dentro do prédio e o dono não limpa imediatamente; e) tem um dono que não se manca (Uma vez, eu estava cheia de compras num elevador de serviço, incluindo carnes, muitas carnes. O elevador parou no térreo e um cara com um cão enorme, de sei lá que raça, resolveu subir junto. Preciso contar o desfecho da historia? E a culpada ainda fui eu, que não avisei sobre o conteúdo das sacolas. Ex-sacolas.)

# Tem um cachorro que mora no apartamento em cima do que eu moro. Quando ele corre, parece que tem um monte de caranguejos invadindo a minha casa.

# Fofoca. Tudo bem, eu escuto a gritaria. Mas não passo adiante. A não ser, claro, para os leitores do meu blog.

# Síndico mala, ou ausente, ou pior: participativo demais. E as brigas na hora da votação do novo síndico? Eles fazem chapa e tudo, parece eleição para presidente da república!

# E o porteiro que entrega suas multas sempre com um sorriso no rosto? Já repararam?

# Para terminar, o golpe de misericórdia: a caixinha de final de ano, onde você tem que deixar uma grana e ainda escrever ao lado quanto deu e o número do seu apartamento. Acho isso o fim da picada. Dá quem quer, quem pode, o quanto pode e de preferência, sem fazer alarde sobre o fato.

Bate, coração!!!!

Oi Luciana,

Eu sou uma paciente, terminei minha quimio há exatamente um ano. Conheci seu blog, no auge da quimio. Quando eu melhorava depois das seções, eu vinha correndo até o computador, ver se havia algum post novo.

Você não tem idéia de como você me ajudou. Mesmo ficando triste no dia das seções (por saber pelo que eu ia passar), eu chegava para as seções produzida, de lenço na cabeça e até maquiada, o que sempre me rendia muitos elogios, inclusive do meu médico oncologista. Hoje já nasceram meus cabelos.

Estão curtos ainda, mas você não imagina como estou feliz. Seu blog me deixou hiper vaidosa, além de me ajudar a superar o momento mais difícil da minha vida.

Sou do Rio, um dia ainda marcarei uma consulta contigo.

Bjs e obrigada

Vanessa

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Querida Vanessa,

Você não sabe como o seu comentário me deixou feliz. A situação que você viveu foi uma prova de coragem, e a maneira pela qual você a enfrentou demonstra a mulher de fibra que você é.

Estou sinceramente orgulhosa de você! Muitas pessoas não encontram o seu otimismo mesmo tendo tudo a favor delas.

Um beijo no coração,

Luciana

Obs. O oncologista virou namorado? (só fiquei curiosa)

A quem interessar possa...

Eu espero de todo o coração, que este post passe batido para você, seus amigos e toda a sua família.

Espero que ninguém precise dele.

Mas se você estiver passando pelo mesmo drama que a minha família, com certeza este post poderá te ajudar. Se você for um estudante de medicina, um médico, um psicólogo ou um enfermeiro, acho que pode lhe ser útil também.

Em setembro, teremos no Rio de Janeiro o 11 Congresso Brasileiro de Psico-Oncologia, que vai acontecer junto do IV Encontro Internacional de Cuidados Paliativos em Oncologia.

Mensagem da Dra. Marcia Stephan (presidente do congresso):

"Em nome da Sociedade Brasileira de Psico-Oncologia temos a satisfação de convidar Psico-Oncologistas, Psicólogos, Médicos Oncologistas, Psiquiatras e Médicos de outras especialidades, Enfermeiros, Fisioterapeutas, Fonoaudiólogos, Nutricionistas, Assistentes Sociais e demais profissionais que atuam no controle e tratamento do câncer para participarem do 11º Congresso Brasileiro de Psico-Oncologia e 4º Encontro Internacional de Cuidados Paliativos em Oncologia.

Este conclave bienal, que pela primeira vez será sediado no Rio de Janeiro, é o maior e mais expressivo evento científico social da matéria em nosso país e será realizado nos dias 22 a 25 de setembro de 2010 no Centro de Convenções do CBC.

Com a valiosa colaboração dos colegas que compõem a comissão executiva apresentaremos o tema “Psico-Oncologia: Profissão, Ciência e Arte”.

Aprofundaremos a discussão interdisciplinar de questões que envolvem o câncer, doença que acomete mais de 450 mil novos pacientes anualmente e é a 2ª maior causa de morte em nosso país.

A comissão científica está trabalhando sem poupar esforços para apresentar um temário denso, sério, interessante e que oriente a prática do cuidado do câncer.

A co-realização da Associação Brasileira de Cuidados Paliativos (ABCP) certamente abrilhantará nosso congresso.

Estejam certos que o nosso intento é que esta visita ao Rio durante a próxima primavera seja entusiasmante e prazerosa tanto pelos encantos da cidade quanto pelas atividades apresentadas durante o evento.

Temos um encontro de congraçamento marcado e contamos com a sua presença!

O Rio de Janeiro, A Psico-Oncologia e os Cuidados Paliativos aguardam de braços abertos a sua chegada.

Um forte abraço a todos"

Para maiores informações sobre o congresso, clique aqui.

A programação é extensa, clique AQUI para visualiza-la. Mas os temas principais do congresso serão:

Tratamento integral em Oncologia

O cuidador: o paciente oculto

Dilemas éticos em Oncologia

A sexualidade no câncer

Comunicação em câncer

Clínica de curados de câncer na infância

A equipe de saúde: estresse e Burnout

A morte e o luto

Desafios em Psico-Oncologia Pediátrica

Realidade e futuro dos cuidados paliativos em Oncologia no Brasil e no mundo

Estilo de vida, prevenção e genética: rumos do paciente oncológico

Final da vida: Construção do significado

Nutrição e Câncer

Vou testar: Normaderm Noite

Ontem eu ganhei o Normaderm Noite da Vichy. Já de antemão, posso afirmar que a cosmética é maravilhosa (como acontece com a maioria dos produtos da Vichy).

O creme é fininho, o cheiro é agradável e ele some na pele.

Mas o que eu quero saber é se ele realmente diminui a produção de sebo, conforme promete. A embalagem diz que é necessário usar o creme durante um mês, e que conseguimos ver os resultados logo nos primeiros dias.

Como meu Botox da testa já está "vencido" e minha oleosidade natural voltou ao normal, esta é a época ideal para testar o produto.

Depois eu conto o que achei.

Ler é Fashion: ESTOU DENTRO!!!!

Vocês conhecem o blog ELAS ESTÃO LENDO ????

Para quem gosta de ler, é parada obrigatória. A autora convida blogueiras diversas que dão a dica de algum livro fantástico que tenham adorado.

Agora, começaram a convidar blogueiras que escrevem sobre beleza e moda e eu inaugurei a sessão "Ler é Fashion".

Ficou curioso???

Dê um pulinho lá para conhecer um dos meus livros favoritos!

Dica de bailarina

Eu já falei aqui da academia da Denise & Vera Casoni, lembram???

Se você é um leitor novo e está curioso em relação a academia, clique aqui.

A Vera é minha paciente e amiga. Da última vez em que estivemos juntas, ela me deu uma dica super legal. Só uma bailarina poderia ter pensado nisso.

Ela estava com vestido de veludo vermelho, que era puro poder. Reparei que sua meia-calça não marcava a cintura do vestido. Elogiei, até porque, quem tem um corpo de bailarina como o dela não precisa se preocupar com essas coisas. Aliás, quem tem um corpo lindo como o dela não precisa se preocupar com na-da.

Engano meu! Ela disse que mesmo no corpo dela, havia esse problema da meia. Ela resolveu essa chateação de maneira muito simples: cortando o elástico da meia pela metade. A meia-calça ficará mais folgadinha e torna-se imperceptível sob o vestido. Atenção, é necessário deixar um pouquinho de elástico, para a meia não ficar caindo.

(imagino que ela tenha precisado fazer isso para a meia não marcar seus collants de ballet, e depois adaptou a dica para o uso nas roupas comuns)

Adoro encontrar a Vera e aprender coisas novas.

Em tempo: as apresentações de final de ano da academia vão acontecer no teatro do Fashion Mall em Dezembro (depois eu direi aqui o dia certinho).

Vale a pena assistir, pois a Vera viaja todo ano para NY para se inspirar nos musicais da Broadway antes de produzir os espetáculos. Durante essas viagens ela leva uma turma de alunas para fazerem aulas de dança em NY (meu sonho é ir junto um dia).

A foto que postei hoje é do espetáculo "Mary Poppins", que, se não me engano, aconteceu em 2008. Ano passado assistimos ao "Encantada". ADORO!

Pais e Meninos

O que é um menino? Entre a inocência da infância e a compostura da maturidade há uma deliciosa criatura chamada menino.

Embora se apresentem em tamanhos, pesos e cores sortidos, todos os meninos tem o mesmo credo: aproveitar cada segundo de cada minuto de todas as horas de todos os dias e protestar ruidosamente - o barulho é sua única arma - quando seu último minuto é decretado e os adultos o empacotam e metem na cama.

Meninos são encontrados em todas as partes: em cima de, embaixo de, subindo em, balançando-se no, correndo em volta de, pulando para. As mães os adoram, as meninas os odeiam, irmãos e irmãs mais velhos os suportam, adultos os ignoram, o céu os protege.

Um menino é a Verdade com o rosto sujo, a Beleza com um corte no dedo, a Sabedoria com um chiclete no cabelo, a Esperança do futuro com uma rã no bolso.

Quando você está ocupado, um menino é um conversa-fiada, intrometido e amolante. Quando você deseja que ele cause boa impressão, seu cérebro vira geléia, ou ele se transforma em uma criatura sádica e selvagem empenhada em desmontar o mundo ao seu redor.

Um menino é um híbrido : o apetite de um cavalo, a disposição de um engole-espadas, a energia de uma bomba atômica de bolso, a curiosidade de um gato, os pulmões de um ditador, a imaginação de um Júlio Verne, o retraimento de uma violeta, o entusiasmo de um bombeiro e quando se mete a fazer alguma coisa é como se tivesse cinco polegares em cada mão.

Gosta de sorvete, canivetes, serrotes, pedaços de pau, água (no seu habitat natural), bichos grandes, Papai, sábados, domingos e feriados, mangueiras de água.

Não é partidário de catecismo, escolas, livros sem figuras, lições de música, colarinhos, barbeiros, meninas, agasalhos, adultos e " hora de dormir".

Ninguém se levanta tão cedo, nem chega tão tarde para o jantar. Ninguém se diverte tanto com árvores, cachorros e mosquitos.

Ninguém é capaz de meter num único bolso um canivete enferrujado, uma maçã comida pela metade, um metro e meio de barbante, um saco de matéria plástica, duas pastilhas de chiclete, três notas de um cruzeiro, um estilingue e um fragmento de "substância ignorada".

Um menino é uma criatura mágica: você pode mantê-lo fora de seu escritório, mas não pode expulsá-lo de seu coração. Pode pô-lo para fora da sala de visitas mas não pode tirá-lo de sua mente.

Queira ou não, ele é o seu captor, seu carcereiro, seu dono, seu patrão, uma cara sarapintado, um nanico, um mata-gatos, um pacote de encrencas.

Mas quando à noite você chega em casa, com suas esperanças e seus sonhos reduzidos a pedaços, ele possui a magia de soldá-los em um segundo, pronunciando duas palavras somente:

"Alô, papai"...

TEXTO DE ALAN BECK

Um feliz dia dos pais para os três pais/meninos que eu mais amo no mundo: meu pai, meu avô e meu irmão. Sem vocês, minha vida seria infinitamente sem graça...

Baratinhos que dão conta do recado (parte 2):

1 -> Batom Avon de longa duração: vou ser sincera com vocês. Eu não gosto muito dos outros batons da Avon, mas esse especificamente não deixa nada a desejar para as marcas importadas. Ele dura muito na boca e tem cores lindas (se bem que eles podiam aumentar a gama de cores). E custa, se não me engano, R$10,50. Ontem mesmo eu comprei um e não me arrependi.

2 -> Spray fixador de maquiagem da Serinet: eu não sei se é psicológico, mas tenho a impressão de que a maquiagem dura mais tempo quando coloco esse spray. Aviso às asmáticas: não respirem esse spray na hora da aplicação. Falo por experiência própria...

3 -> Sabonete Phebo: o clássico, amarelinho, funciona muito bem para o meu marido. O homem fica tão cheiroso, mas tão cheiroso quando toma banho com ele, que toda hora que cruzo com o Adolfo em casa, aproveito para dar uma fungada no cangote dele. E não fica com um cheirinho feminino. Adoro!!!! Em mim, eu não percebo tanto o cheiro, mas uso, porque nunca se sabe.

Baratinhos que dão conta do recado (parte 1):

1 -> Desodorante Dove Go Fresh: na minha opinião, é o que tem o melhor cheirinho do mundo. E o cheiro dura!!! Coisa rara de se encontrar no mercado brasileiro. Aliás, é dificílimo encontrar esse desodorante nos mercados e farmácias... Quando eu "cruzo" com um, faço logo um estoque.

2 -> Óleo de Banho Nívea: esse óleo vira uma espuma quando entra em contato com a água. Uma delícia. A pele fica bem macia.

3 -> Bloqueador Nívea Light Feeling FPS 50: esse é o protetor solar que escolho quando o preço dos produtos faz muita diferença no bolso dos pacientes. Claro, não tem a cosmética dos protetores mais caros, mas também não é oleoso como o Sundown.

4 -> Shampoo Granado Castanha do Brasil: aqui cabe uma ressalva. Eu não gosto só do shampoo, mas do condicionador e do hidratante corporal também. O condicionador é tão concentrado que pode ser usado até como máscara capilar (passe nas pontas dos cabelos).

Amanhã, mais três produtos baratinhos que eu adoro!

Como secar o seu rosto...

Vocês conhecem o tal pano de boca, que as pessoas estão comprando para os bebês atualmente?

Parecem uma fralda de pano, mas são bem menores, em geral com um formato quadrado e muito, mas muuuuuito macias!

Elas são assim tão macias para não irritar a frágil pele da boquinha do bebê-babão. Se você usar uma toalha comum, o atrito pode ferir essa área.

O mesmo acontece com a pele do nosso rosto. Ou pelo menos, com a pele das pessoas que usam cremes com ácidos, ou isotretinoína oral, ou que fizeram recentemente peelings e lasers. A pele fica sensível.

Porque eu gosto dos tais paninhos de boca? Porque são baratinhos, lindinhos, macios e você pode comprar logo uns sete (um pra cada dia da semana). Como são pequenos, a lavagem deles não lhe dará muito trabalho (pode lavar até na própria pia).

Secar o rosto com esses panos é muito mais higiênico, porque você troca por um limpo todos os dias, ao contrário da sua toalha de rosto, que é uma vez por semana. Use a toalha de rosto para secar somente as suas mãos.

Eles são tão macios que você pode usa-los até mesmo para ajudar a retirar a maquiagem, substituindo os algodões (se bem que, sinceramente, eu não vejo muita vantagem nisso). Lembre-se de colocar o seu demaquilante na toalhinha, exatamente como faria com o algodão.

Você também pode usar o pano de boca como compressa, quando precisar fazer algum tipo de compressa, com agua thermal, por exemplo.

Pode também, separar um paninho para ajudar com a limpeza de seus pincéis (para isso, use shampoo Johnson´s diluído em um pouco de água).

Blogs legais para homens que gostam de se cuidar...

Eu vejo o fenômeno no consultório (não, o Ronaldo-Fenômeno não é meu paciente, lamentavelmente).

Os homens estão se cuidando cada vez mais. Eu acho legal, principalmente quando esses cuidados acontecem na medida certa (independente do sexo, é bom salientar).

Até a indústria de cosméticos já olha diferente para o segmento masculino, produzindo cremes e produtos de beleza que olham com carinho para este público-alvo.

Muitas vezes, os homens são esquecidos aqui no blog, uma falha imperdoável. Como Agosto é o mês dos pais (PAI, TE AMO!!!), vou dedicar este post a todos os meus homens-leitores (MARIDO, TE AMO TAMBÉM!!!).

Separei um monte de sites legais que são especificamente escritos para os homens. Espero que gostem. Se alguem quiser fazer propaganda de seu blog nos comentários, sintam-se livres para isso!

http://barmetrosexual.com

http://cosmeticosmasculinos.blogspot.com

http://www.homemmoderno.com

http://www.homensquesecuidam.com

http://vaidososim.blogspot.com

http://www.finissimo.com.br

ATUALIZAÇÃO: http://decifrandorotulo.blogspot.com

Piada do dia: "Vaidade mata"

Uma mulher foi levada às pressas para o CTI de um hospital.

Lá chegando , teve a chamada 'quase morte' , que é uma situação pré-coma , e neste estado , encontrou-se a morte:

- Que é isso? - perguntou - Eu morri?

- Não , pelos meus cálculos , você morrerá daqui a 43 anos , 8 meses , 9 dias e 16 horas.

Ao voltar a si , refletindo o quanto tempo ainda tinha de vida , resolveu ficar ali mesmo naquele hospital e fez uma lipospiração , uma plástica de restauração dos seios , plástica no rosto , correção no nariz , na barriga , tirou todos os excessos , as ruguinhas e tudo mais que podia mexer para ficar linda e jovial.

Após alguns dias de sua alta médica , ao atravessar a rua , veio um veículo em alta velocidade e a atropelou , matando-a na hora.

Ao encontrar-se de novo com a morte, ela perguntou irritada:

- Puxa, você me disse que eu tinha mais 43 anos de vida. Por que morri depois de toda aquela despesa com cirurgias plásticas!!???

E a morte aproximou-se bem dela e , olhando-a diretamente nos olhos , respondeu:

- CRIATURA , NÃO TE RECONHECI !!!!!!!